Aprender la guitarra para mejorar la salud mental y física.

Muy en moda desde hace algunos años, la músicoterapia tiene la particularidad de utilizar la música como medio terapéutico.

La guitarra parece ser el instrumento más eficaz para luchar contra los males que sufren muchos pacientes.

Según la l’association québécoise de musicothérapie, la guitara es el mejor modo de intervención para mantener y mejorar la salud mental, física, socio-afectiva y espiritual del cliente. Esto resulta de la interacción entre el paciente y el instrumento. Este último incide en el cerebro quién al liberar endorfinas actúan como un antidolor general.

La primera cosa que procura tocar guitarra es la fuente de placer, en primer lugar esta fuente tiene su origen en la posibilidad de expresar con el instrumento lo que las palabras no pueden decir. Tocarla otorga un sentimeinto de plenitud y una formidable fuente de placer a todos aquellos que se aventuran.

Es cierto, la guitarra exige rigor y determinación, pero el rigor y la motivación agudizan la motivación y la fuerza de espíritu en el individuo. Practicar este instrumento reduce la ansiedad, contribuye al alivio de dolores, reduce ciertos síntomas del autismo, mejora el sueño y contribuye al buen desarrollo en loas niños.

Estudios realizados han probado que la guitarra tocaba a los individuos “en el corazón”, por ende constituye en sí misma un medio de expresión privilegiada, permitiendo “sacar los sufrimientos y las emociones”.

A nivel cerebral, la guitarra es un increíble estimulante de la memoria, las capacidades de aprentisage y de concentración ya que estas zonas son muy solicitadas durante el entrenamiento y el descubrimiento de nuevas notas y acordes. La memoria musical es una memoria completa que permite guardar dichas funciones cognitivas de manera permanente y eficaz.

 

¿ Que tipo de personas pueden practicar la musicoterapia ?

La musicoterapia puede ser practicada por todo el mundo, a todas la edades e incluso las personas que sufren problemas auditivos. A excepción de las Epilepsias Auditivas y ciertos acufénos.

En lo prenatal, los cursos de musicoterapia se encuentran cada vez más presentes para ayudar a las mujeres a alcanzar una mejor respiración y concentración, con el fin de acoger lo mejor posible el día J. Durante el parto esto resulta en la reducción de la ansiedad y el dolor, creando así un ambiente caluroso para la llegada del bebé.

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